ഷിഗല്ലെയെകുറിച്ച് കൃത്യമായി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ

*ഷിഗല്ല (Shigella)* എന്നത് മനുഷ്യരിൽ ഗുരുതരമായ വയറിളക്കത്തിനും കുടലിലെ അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന ഒരു തരം ബാക്ടീരിയയാണ്. ഈ ബാക്ടീരിയ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന രോഗബാധയെ *ഷിഗല്ലോസിസ് (Shigellosis)* എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
കേരളത്തിൽ പലപ്പോഴായി ഈ രോഗബാധ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
### പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ
ഷിഗല്ല ബാക്ടീരിയ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് 1 മുതൽ 7 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങാം:
 * *രക്തം കലർന്ന വയറിളക്കം:* ഇതാണ് ഇതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാന ലക്ഷണം (മലത്തോടൊപ്പം രക്തവും പഴുപ്പും കാണപ്പെടാം).
 * ശക്തമായ വയറുവേദനയും വയറുപിടുത്തവും.
 * പനി.
 * ഓക്കാനവും ഛർദ്ദിയും.
 * മലവിസർജ്ജനം കഴിഞ്ഞാലും വീണ്ടും പോകണം എന്ന് തോന്നുക (Tenesmus).
### രോഗം പകരുന്നത് എങ്ങനെ?
മലിനമായ ജലത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണത്തിലൂടെയുമാണ് ഈ രോഗം പ്രധാനമായും പകരുന്നത്.
 1. *ലിനമായ വെള്ളവും ഭക്ഷണവും:* ഷിഗല്ല ബാക്ടീരിയ അടങ്ങിയ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെയോ, ആ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയോ രോഗം പകരാം.
 2. *വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് വ്യക്തികളിലേക്ക്:* രോഗബാധിതനായ ഒരാളുടെ മലമൂത്രവിസർജ്ജനത്തിന് ശേഷം കൈകൾ വൃത്തിയായി കഴുകാതെ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരാം.
 3. *ഈച്ചകൾ:* ഈച്ചകൾ മലത്തിൽ ഇരുന്ന ശേഷം ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ വന്നിരിക്കുമ്പോൾ ബാക്ടീരിയകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ കലരാം.
### പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ (എങ്ങനെ തടയാം?)
 * *കൈകൾ വൃത്തിയായി കഴുകുക:* ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപും ശേഷവും, ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോയതിന് ശേഷവും കൈകൾ സോപ്പിട്ട് നന്നായി കഴുകുക.
 * *തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുക:* കുടിക്കാൻ എപ്പോഴും തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. കിണറുകളും മറ്റ് ജലസ്രോതസ്സുകളും ക്ലോറിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
 * *ഭക്ഷണം മൂടിവെക്കുക:* പഴകിയതോ തുറന്നുവെച്ചതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്. ഈച്ച വരാത്ത രീതിയിൽ ഭക്ഷണം എപ്പോഴും മൂടിവെക്കുക.
 * *വ്യക്തിശുചിത്വം:* പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നന്നായി കഴുകിയതിന് ശേഷം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
> ⚠️ *പ്രധാനപ്പെട്ട കുറിപ്പ്:* ഷിഗല്ല ബാക്ടീരിയ ബാധിച്ചാൽ സ്വയം ചികിത്സ അരുത്. സാധാരണ വയറിളക്കത്തിനുള്ള ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് രോഗം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാക്കാം. ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ചികിത്സ തേടേണ്ടതാണ്. രോഗിക്ക് ധാരാളം ഒ.ആർ.എസ് (ORS) ലായനിയും തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളവും നൽകാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
>